Korkularınızla Başa çıkmanın yolları

Korku, karşınıza çıkan sorunlara çözüm bulmadaki içsel ve dışsal kaynakların yetersiz olduğuna inancınızdan kaynaklanmaktadır.

Kendinizde hayatınıza baktığınızda korkularınızın büyük çoğunluğunun gerçekçi olmayan, koruma güdüsü ile üretilen duygu olduğunu görürsünüz.

İnsanları bloke eden en büyük korkular:

1- Başarı korkusu – Başarılı olduğunda nasıl başa çıkacağının bilememenin verdiği korku.

2- Başarısızlık korkusu- Başaramayacağına dair duyulan korku. Bu korku nedeni ile ne kadar çok işe başvurulmadığını, yeteneklerin ya da potansiyellerin araştırılmadığını duysanız şaşırırsınız.

3- Reddedilme korkusu – İş başvurusunda, arkadaşlık ilişkilerinde, proje önerilerinde … vs.

4- Kaybetme korkusu – Para, iş, sevdiklerin, itibar… vs.

5-Alay edilme, dalga geçilme korkusu – ki bu daha çok arkadaşlar ve kardeşler tarafından yapılması korkusudur.Siz korkularınızın ve sizi nasıl etkilediğinin farkında mısınız? Çoğumuz kafamızı kuma gömmüş vaziyette sanki hayatımızı yönetiyor-muş gibi davranırız. Diğer türlüsünde yetişkin olarak adlandırılmayacağımızı sanırız. Tanıdık geldi mi?

Korkunun geldiği yer kıtlık bilincidir. Korku sevginin karşıtıdır. Hayatınızda sevgi yaşama yasağı hissediyor ya da sevgiyi özgürce yaşamayı çocukluktan öğrenmemiş iseniz hayatınızda çokca korku yaşamanız muhtemeldir. Devamı için tıklayın….

Nilgün Yetiş

İş & Başarı ve Dönüşüm Koçu